{"id":14592,"date":"2025-02-13T21:02:02","date_gmt":"2025-02-13T21:02:02","guid":{"rendered":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/?p=14592"},"modified":"2025-02-13T21:02:04","modified_gmt":"2025-02-13T21:02:04","slug":"sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que? \u00a1El Mes Americano del Coraz\u00f3n de Estados Unidos est\u00e1 aqu\u00ed!"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Feliz Mes del Coraz\u00f3n en Estados Unidos<\/strong>, la \u00e9poca del a\u00f1o en la que todos deber\u00edamos dedicar un momento a revisar nuestro coraz\u00f3n y nuestra salud cardiovascular en general.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSab\u00edas que las enfermedades del coraz\u00f3n son la principal causa de muerte<\/strong> en Estados Unidos? Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC), 702.880 estadounidenses murieron de enfermedades del coraz\u00f3n en 2022<\/strong>. De hecho, la prevalencia de muertes debidas a enfermedades del coraz\u00f3n en los Estados Unidos asciende a una muerte cada 33 segundos; de las personas que viven con colesterol alto, solo 1 de cada 4 lo controla realmente de forma afectiva.<\/p>\n\n\n\n

Por tanto, en primer lugar, \u00bfqu\u00e9 debes saber y qu\u00e9 debes hacer para mantener una buena salud cardiaca?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Conoce la diferencia<\/strong>: Existen dos tipos de colesterol: el bueno y el malo. El colesterol de lipoprote\u00ednas de alta densidad (HDL) se considera el bueno, y el colesterol de lipoprote\u00ednas de baja densidad (LDL) es el malo. Un exceso de colesterol LDL puede acumularse en las paredes de los vasos sangu\u00edneos, formando placas que dificultan el flujo sangu\u00edneo.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Adopta buenos h\u00e1bitos<\/strong>: Puede empezar a controlar tu colesterol LDL y mejorar su salud cardiaca mediante varios h\u00e1bitos clave:<\/p>\n\n\n\n

\n

o Duerme de forma regular y con calidad, entre 7 y 9 horas por noche.<\/p>\n\n\n\n

o Haz ejercicio con regularidad, con un m\u00ednimo de 150 minutos de ejercicio aer\u00f3bico a la semana. Puede ser tan sencillo como salir a dar un paseo.<\/p>\n\n\n\n

o Come sano, buscando alimentos bajos en grasas saturadas, sodio y az\u00facares a\u00f1adidos. Una forma de conseguirlo es hacer dos o m\u00e1s comidas sin carne a la semana.<\/p>\n\n\n\n

o \u00a1Deja de fumar! Puede ser dif\u00edcil, pero fumar regularmente contribuye en gran medida a la mala salud del coraz\u00f3n. Consulta en smokefree.gov algunos recursos \u00fatiles.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Comprender tu colesterol y conocer estos buenos h\u00e1bitos es el punto de partida para mejorar tu salud cardiovascular. Ahora bien, \u00bfqu\u00e9 significa el Mes del Coraz\u00f3n para las comunidades hispanas y latinas de los Estados Unidos?<\/p>\n\n\n\n

El Informe Anual 2024 sobre la Situaci\u00f3n de los Adultos Mayores Hispanos<\/a><\/strong> (SHOAR, por sus siglas en ingl\u00e9s) del Consejo Nacional Hispano para el Adulto Mayor (NHCOA, por sus siglas en ingl\u00e9s) ha hecho un avance reciente en la comprensi\u00f3n de la relaci\u00f3n entre el colesterol y los estadounidenses de origen latino. El SHOAR 2024 incluy\u00f3 grupos focales y una encuesta nacional que fueron dise\u00f1ados para medir el conocimiento y la perspectiva de los Hispanos y Latinos Americanos sobre la salud cardiovascular<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Quienes participaron en estos grupos de discusi\u00f3n identificaron con frecuencia el estilo de vida como un factor clave que contribuye a la mala salud cardiovascular, espec\u00edficamente en lo que se refiere a la dieta y el ejercicio<\/strong>. Algunos establecieron una conexi\u00f3n con lo que denominaron la dieta \u00ab estadounidense\u00bb como factor clave, y los participantes identificaron con frecuencia su estatus socioecon\u00f3mico como un obst\u00e1culo para controlar el colesterol<\/strong>. La combinaci\u00f3n de estos hallazgos forma una narrativa que conecta claramente con la seguridad alimenticia, un problema preocupante para las comunidades de todo Estados Unidos, as\u00ed como un factor clave para la salud cardiaca general de la naci\u00f3n. (M\u00e1s informaci\u00f3n sobre la relaci\u00f3n entre seguridad alimentaria y ECV, aqu\u00ed<\/strong><\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Los participantes de nuestra encuesta nacional corroboraron las tendencias establecidas en los grupos de discusi\u00f3n. Muchos mencionaron dificultades para mantener una dieta saludable, as\u00ed como para incorporar el ejercicio a su vida diaria<\/strong>. Para entender el contexto de estas respuestas, es necesario comprender la demograf\u00eda Hispana y Latina dentro de los Estados Unidos. La investigaci\u00f3n de los CDC sobre la morbilidad y mortalidad de la poblaci\u00f3n hispana entre 2009 y 2013 observ\u00f3 tasas m\u00e1s altas de obesidad <\/strong>(30% m\u00e1s), presi\u00f3n arterial alta<\/strong> (40% m\u00e1s), consumo de tabaco<\/strong> (72% m\u00e1s), enfermedades del coraz\u00f3n<\/strong> (89% m\u00e1s) y c\u00e1ncer <\/strong>(93% m\u00e1s) entre las poblaciones Hispanas y Latinas nacidas en EE.UU. frente a los inmigrantes Hispanos y Latinos.<\/p>\n\n\n\n

La mayor\u00eda de los participantes en la encuesta estaban totalmente de acuerdo en que Estados Unidos deber\u00eda preocuparse m\u00e1s por el colesterol y la salud cardiovascular. <\/strong>Un sentimiento en el que en NHCOA creemos de todo coraz\u00f3n. Sabemos que las comunidades a las que servimos tienen una clara necesidad de cambios a nivel pol\u00edtico que contribuyan a una mejor gesti\u00f3n del colesterol y de la salud cardiovascular en general. El porcentaje global de muertes debidas a enfermedades cardiacas en Estados Unidos es bastante parejo en todos los grupos demogr\u00e1ficos, aunque los negros son los que m\u00e1s sufren, con un 22,6%.<\/p>\n\n\n\n

En este Mes del Coraz\u00f3n, el Consejo Nacional Hispano para el Adulto Mayor anima a sus miembros y a otras organizaciones preocupadas por la salud de la naci\u00f3n a considerar qu\u00e9 podemos hacer para mejorar la salud cardiovascular en todo el pa\u00eds<\/strong>. Para una mirada m\u00e1s profunda a nuestros hallazgos y recomendaciones pol\u00edticas sobre la salud cardiovascular, invitamos a todos a consultar el informe 2024 SHOAR, aqu\u00ed<\/a><\/strong>, as\u00ed como nuestro reciente Webinar sobre el tema, aqu\u00ed<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

NHCOA basa sus recomendaciones pol\u00edticas en las reflexivas perspectivas y experiencias de nuestros constituyentes y de la comunidad. Si est\u00e1s interesado en dar a conocer tu experiencia a los legisladores que te representan, aseg\u00farate de inscribirte en nuestro pr\u00f3ximo Desayuno Legislativo virtual, el 25 de febrero a las 11:00 am<\/strong>. Es un evento que no te puedes perder, en el que expertos en enfermedades cr\u00f3nicas como la ECV y otras se reunir\u00e1n con legisladores y miembros de la comunidad como t\u00fa para mantener un debate que merece la pena.<\/p>\n\n\n\n

Reg\u00edstrate aqu\u00ed<\/a><\/strong>, para unirte a nosotros el martes 25 de febrero de 11:00 am a 12:30 pm.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Referencias:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– \u201cAmerican Heart Month.\u201d National Heart, Lung, and Blood Institute. National Institutes of Health. https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/education\/american-heart-month<\/p>\n\n\n\n

– \u201cHeart Disease Facts.\u201d The Centers for Disease Control and Prevention. 10\/24\/2024. https:\/\/www.cdc.gov\/heart-disease\/data-research\/facts-stats\/index.html<\/p>\n\n\n\n

– \u201cVital Signs: Leading Causes of Death, Prevalence of Diseases and Risk Factors, and Use of Health Services Among Hispanics in the United States\u20142009-2013,\u201d Morbidity and Mortality Weekly Report. The Centers for Disease Control and Prevention. https:\/\/www.cdc.gov\/mmwr\/preview\/mmwrhtml\/mm6417a5.htm#:~:text=U.S.%2Dborn%20Hispanics%20had%20a,born%20Hispanics%20(Table%204).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Feliz Mes del Coraz\u00f3n en Estados Unidos, la \u00e9poca del a\u00f1o en la que todos deber\u00edamos dedicar un momento a revisar nuestro coraz\u00f3n y nuestra salud cardiovascular en general. \u00bfSab\u00edas que las enfermedades del coraz\u00f3n son la principal causa de muerte en Estados Unidos? Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14590,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","cybocfi_hide_featured_image":"yes","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[33,555,189,399,194,557,553,7,554,556],"class_list":["post-14592","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-adulto-mayor","tag-cardiaca","tag-cardiovascular","tag-colesterol","tag-corazon","tag-ecv","tag-mes-del-corazon","tag-nhcoa","tag-salud-cardiaca","tag-salud-corazon"],"yoast_head":"\n\u00bfSab\u00edas que? \u00a1El Mes Americano del Coraz\u00f3n de Estados Unidos est\u00e1 aqu\u00ed! - NHCOA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfSab\u00edas que? \u00a1El Mes Americano del Coraz\u00f3n de Estados Unidos est\u00e1 aqu\u00ed! - NHCOA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Feliz Mes del Coraz\u00f3n en Estados Unidos, la \u00e9poca del a\u00f1o en la que todos deber\u00edamos dedicar un momento a revisar nuestro coraz\u00f3n y nuestra salud cardiovascular en general. \u00bfSab\u00edas que las enfermedades del coraz\u00f3n son la principal causa de muerte en Estados Unidos? Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"NHCOA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-13T21:02:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-13T21:02:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Blog-header-2025-02-12T084734.365.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nhcoa_media\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nhcoa_media\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nhcoa_media\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af97334cbd12a949fea7291405d4a890\"},\"headline\":\"\u00bfSab\u00edas que? \u00a1El Mes Americano del Coraz\u00f3n de Estados Unidos est\u00e1 aqu\u00ed!\",\"datePublished\":\"2025-02-13T21:02:02+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-13T21:02:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\\\/\"},\"wordCount\":1092,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Blog-header-2025-02-12T084734.365.png\",\"keywords\":[\"adulto mayor\",\"card\u00edaca\",\"Cardiovascular\",\"colesterol\",\"coraz\u00f3n\",\"ECV\",\"Mes del Coraz\u00f3n\",\"NHCOA\",\"salud card\u00edaca\",\"salud coraz\u00f3n\"],\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\\\/\",\"name\":\"\u00bfSab\u00edas que? \u00a1El Mes Americano del Coraz\u00f3n de Estados Unidos est\u00e1 aqu\u00ed! - NHCOA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Blog-header-2025-02-12T084734.365.png\",\"datePublished\":\"2025-02-13T21:02:02+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-13T21:02:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af97334cbd12a949fea7291405d4a890\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfSab\u00edas que? \u00a1El Mes Americano del Coraz\u00f3n de Estados Unidos est\u00e1 aqu\u00ed!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/\",\"name\":\"NHCOA\",\"description\":\"Improving lives of hispanic and latino older adults.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af97334cbd12a949fea7291405d4a890\",\"name\":\"nhcoa_media\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nhcoa.org\\\/es\\\/author\\\/nhcoa_media\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfSab\u00edas que? \u00a1El Mes Americano del Coraz\u00f3n de Estados Unidos est\u00e1 aqu\u00ed! - NHCOA","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u00bfSab\u00edas que? \u00a1El Mes Americano del Coraz\u00f3n de Estados Unidos est\u00e1 aqu\u00ed! - NHCOA","og_description":"Feliz Mes del Coraz\u00f3n en Estados Unidos, la \u00e9poca del a\u00f1o en la que todos deber\u00edamos dedicar un momento a revisar nuestro coraz\u00f3n y nuestra salud cardiovascular en general. \u00bfSab\u00edas que las enfermedades del coraz\u00f3n son la principal causa de muerte en Estados Unidos? Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades […]","og_url":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/","og_site_name":"NHCOA","article_published_time":"2025-02-13T21:02:02+00:00","article_modified_time":"2025-02-13T21:02:04+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":900,"url":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Blog-header-2025-02-12T084734.365.png","type":"image\/png"}],"author":"nhcoa_media","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nhcoa_media","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/"},"author":{"name":"nhcoa_media","@id":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/#\/schema\/person\/af97334cbd12a949fea7291405d4a890"},"headline":"\u00bfSab\u00edas que? \u00a1El Mes Americano del Coraz\u00f3n de Estados Unidos est\u00e1 aqu\u00ed!","datePublished":"2025-02-13T21:02:02+00:00","dateModified":"2025-02-13T21:02:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/"},"wordCount":1092,"image":{"@id":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Blog-header-2025-02-12T084734.365.png","keywords":["adulto mayor","card\u00edaca","Cardiovascular","colesterol","coraz\u00f3n","ECV","Mes del Coraz\u00f3n","NHCOA","salud card\u00edaca","salud coraz\u00f3n"],"articleSection":["Blog"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/","url":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/","name":"\u00bfSab\u00edas que? \u00a1El Mes Americano del Coraz\u00f3n de Estados Unidos est\u00e1 aqu\u00ed! - NHCOA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Blog-header-2025-02-12T084734.365.png","datePublished":"2025-02-13T21:02:02+00:00","dateModified":"2025-02-13T21:02:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/#\/schema\/person\/af97334cbd12a949fea7291405d4a890"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/sabias-que-el-mes-americano-del-corazon-de-estados-unidos-esta-aqui\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfSab\u00edas que? \u00a1El Mes Americano del Coraz\u00f3n de Estados Unidos est\u00e1 aqu\u00ed!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/#website","url":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/","name":"NHCOA","description":"Improving lives of hispanic and latino older adults.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/#\/schema\/person\/af97334cbd12a949fea7291405d4a890","name":"nhcoa_media","url":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/author\/nhcoa_media\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14592"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14592\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14597,"href":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14592\/revisions\/14597"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14590"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nhcoa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}